Senin, 05 Desember 2016

Cara Sehat dengan Cepat

Cara Sehat dengan Cepat

Cara Sehat dengan Cepat secara alami

Cara Sehat dengan Cepat

Masuk angin merupakan perprobleman terbesar apalagi untuk masyarakat Indonesia. Meskipun uniknya, di dunia medis tak terdapat penyakit masuk angin. Tapi masih lebih dari 90persen masyarakat Indonesia merasa bahwa memang terdapat penyakit masuk angin & kerap menyerang baikkalangan anak-anak sampai orang dewasa. Umumnya tanda masuk angin ialah badan yg tak enak, mual, susah buang air atau sebaliknya justru diare, badan terasa demam, keringat dingin & lain-lain.
Advertisement
Faktor penyebab masuk angin dianggap bermacam-macam, diantaranya memakan-makanan yg memiliki kandungan gas tinggi, terserang angin malam, berpergian lama, terserang kipas atau pendingin ruangan terlalu lama & lainnya. Lantas, bila memang dipercaya terserang masuk angin bagaimana mengatasi nya ? berikut terdapat beberapa tips alami yg dapat kita lakukan buat mengatasi masuk angin.
Cara mengatasi masuk angin tanpa kerokan
Gambar ilustrasi
1). Mengkonsumsi sup ayam
Anda pasti bingung kan dengan obat pertama ? sup ayam merupakan makanan yg berasa netral dengan kandungan yg tak berepek buruk bila dikonsumsi saat masuk angin. Saat kita masuk angin, maka perut bakal terasa kembung & lidah terasa pahit atau tak enak. Konsumsilah sup ayam yg hangat & juga baru matang. Selain sebab kehangatannya yg dapat meredakan masuk angin, rasanya juga lebih baik dari obat & sekaligus mengisi tenaga. Selain itu kandungan lada atau merica di sup ayam yg umum dipakai bakal membantu menghangatkan tubuh & mengeluarkan masuk angin yg menyerang.
Lihat pun :






2). Meminum Air Jahe
Jahe merupakan bahan rempah alami yg berasal dari Asia & salah satunya Indonesia. Jahe mempunyai rasa pedas tapi berbeda dengan cabai atau lada. Jahe yg rasanya pedas & menghangatkan tersebut sebab memiliki kandungan minyak esen yg sama seperti daun mint bila diekstrak. Rebus jahe lalu saring & campurkan bersama dengan gula merah supaya rasanya lebih enak. Jahe yg hangat bakal menghangatkan tubuh & membantu tubuh berkeringat. Dengan begitu, masuk angin bakal cepat reda.
3). Mengkonsumsi B.putih
B.putih merupakan bawang-bawangan yg terkenal bakal meredakan berbagai penyakit. Diantaranya ialah kanker, tekanan darah tinggi sampai jantung. Kelebihan & epek makan b.putih tak mesti menunggu lama, sebab kerjanya cepat & memberikan epek samping menyehatkan. Meskipun bau nya sungguh tajam & berbekas cukup lama. Tapi, b.putih pun dapat meredakan masuk angin yg kita alami, apalagi masuk angin yg telah parah sampai mengakibatkan diare. Kandungan jatallicin di dalam b.putih cukup tinggi, & jat tersebut mempunyai pungsi sebagai antibiotik alami yg menghambat pertumbuhan bactery & virus di dalam tubuh. makan b.putih dengan cara mentah atau tumbuk & rebus bersama air, sesudah itu saring & konsumsi b.putih.
[ Baca pun : Khasiat b.putih ]
4). Teh Lemon dan Madu
Siapa yg tak menyukai teh ? rasanya manis & hangat, ternyata dapat menghilangkan & mengatasi masuk angin. Teh yg manjur ialah teh lemon, sebab teh tersebut mempunyai kandungan Vit. C yg meredakan tubuh & juga membuat tubuh semakin rileks. Penggunaan madu merupakan pengganti gula sehingga lebih alami. Teh lemon dan madu tersebut dapat dikonsumsi saat kita terserang masuk angin. Usahakan makan selagi masih hangat, supaya tubuh pun ikut merasa hangat sesudah meminum teh lemon & madu. Teh dapat diganti dengan menambahkan sedikit bubuk kayu manis dengan pungsi menghangatkan tubuh.
[ Baca pun : Khasiat jeruk lemon ]
5). Rebusan daun pepaya
Seperti yg diketahui, bahwa daun pepaya memang sungguhlah pahit. Tapi, rebusan daun pepaya ternyata dapat meredakan masuk angin sungguh cepat. Meskipun pahit, daun pepaya mempunyai khasiat yg sungguh banyak & beragam. Bahkan buat darah tinggi, maka daun pepaya sungguhlah baik. Daun tersebut pun membantu menghilangkan tubuh dari toksik atau racun & membersihkan aliran darah. Daun pepaya sungguh penting untuk para lelaki, sebab lelaki tak mengalami menstruasi & membersihkan darah. Bila buat masuk angin, pilih daun pepaya kemudian cuci sampai bersih. Sesudah itu rebus didalam 3 gelas air & diamkan sampai matang & menjadi 2 gelas saja. makan rebusan ini sehari 2 kali sampai masuk angin terasa hilang.
[ Baca pun : Khasiat daun Pepaya ]
6). Berkumur & Sikat Gigi
Mungkin tips tersebut agak membingungkan anda. ternyata orang tua di Jepang banyak yg menyuruh berkumur-kumur & juga sikat gigi saat hendak tidur supaya bactery & kuman hilang dalam gigi. Sebab kuman & bactery ini dapat merusak gigi & mengakibatkan pengidap gampang terserang masuk angin. untuk kita pun yg mempunyai gigi bolong atau keropos, dapat saja masuk angin diakibatkan perkara ini. usahakan berkumur & sikat gigi rajin dengan baik. buat berkumur, bakal lebih ampuh jika dilakukan dengan air hangat yg dicampur sesendok teh garam & sedikit baking soda. Tidak boleh hanya berkumur tapi bersihkan pun bagian tenggorokan.
[ Baca pun : 10 tips memutihkan gigi ]
7). Mengkonsumsi buah & Vit. C
Vit. C memang baik buat tubuh, ternyata masuk angin dapat diobati dengan makanan yg memiliki kandungan Vit. C. Makanan ini dapat saja buah-buahan seperti jeruk & juga tomat. Tapi, usahakan mengkonsumsi tidak boleh dengan rasa yg dingin. Sebab dingin atau es-es bisa mengakibatkan masuk angin lebih parah. makan Vit. C mempunyai manfaat yg sungguh baik buat menaikan daya tahan tubuh. Tahap awal masuk angin umumnya ditandai dengan perut kembung & nyeri di bagian langit-langit mulut saat menelan. Dengan adanya tanda awal ini, langsung baiknya mencari buah berVit. C buat menaikan kekebalan tubuh anda.
8). Memakai B.merah
Bila tadi memakai b.putih & dikonsumsi, sekarang tersebut berganti menjadi b.merah. Tapi bukan buat dikonsumsi seperti b.putih. Manfaat panas b.merah lebih terasabila dioleskan & digosok di tubuh. pakailah beberapa siung b.merah kemudian hancurkan sampai halus. Sesudah itu oleskan di perut apalagi bagian pusar, sesudah itu oleskan di punggung. Tidak boleh oleskan di leher atau hidung seperti minyak angin, sebab b.merah sungguh panas & bersipat tajam baunya. Sesudah itu tunggu sampai demam hilang atau telah mulai berkeringat. Bila telah buang b.merah & dapat dibersihkan dengan tisu atau kapas. B.merah sungguh baik buat menghangatkan tubuh tanpa mesti mengkonsumsinya. Bila yg mengalami masuk angin anak-anak, bakal sulit menyuruh mereka megonsumsi obat alami, maka b.merah inilah yg dapat menjadi obat apalagi.
9). makan air putih
Meskipun masuk angin mengakibatkan perut kembung, bukan berarti kita dapat menurunkan makan air putih. Seperti yg diketahui, air putih dapat berguna buat mengurani berbagai toksik atau racun dalam tubuh. Nah, dengan mengkonsumsi air putih sirkulasi udara & darah di tubuh bakal lancar & menolong kita menghilangkan rasa masuk angin. Meskipun memang bakal terdapat rasa mual saat kita mengkonsumsi air putih, tapi dengan begitu bakal terdapat reaksi baik dari ulu hati maupun lambung anda. makan air putih dengan batas wajar & lebih sedikit dari normalnya yaitu lebih dari 5 gelas per hari. Jauhi pun minuman berasa, sebab bakal memperparah masuk angin anda. apalagi bila masuk angin yg kita alami mengakibatkan BAB sungguh kerap & diare. Maka perkara ini bakal menghilangkan banyak cairan dalam tubuh kita & bisa mengakibatkan dehidrasi. Daripada mesti diinpus sebab kekurangan cairan, baiknya kita bersiap mengkonsumsi air putih terlebih dulu.
[ Baca pun : Cara diet dengan air putih ]
10). Minyak Angin atau Minyak Kayu Putih
Minyak angin atau minyak kayu putih merupakan tips terakhir yg dapat kita gunakan. bahan alami yg berasal dari kayu putih atau eucaliptus menghasilkan rasa hangat seperti memakai b.merah atau meminum jahe. Memakai minyak angin tersebut cukup dioleskan di tubuh & kita bakal merasa hangat. Minyak angin pun tak berbau tajam layaknya rempah & juga dapat dipakai di mana saja, termasuk di kepala seperti kening atau menghirupnya supaya hidung merasa segar. Minyak angin dapat diperoleh di supermarket atau di toko apotik terdekat rumah anda. usahakan buat memakai atau mengoleskan tepat di punggung atau dekat pusar & perut buat mengjauhi masuk angin yg lebih parah.
Itu tadi 10 tips mengatasi masuk angin dengan cara alami, tidak boleh memakai bahan yg berbahaya & obat-obat.

Cara Sehat dengan Cepat

Cara Sehat dengan Cepat Cara Sehat dengan Cepat Cara Sehat dengan Cepat Cara Sehat dengan Cepat Cara Sehat dengan Cepat Cara Sehat dengan Cepat Cara Sehat dengan Cepat Cara Sehat dengan Cepat Cara Sehat dengan Cepat 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar